山楂一斤、红葡萄酒半瓶（可以用那种价格便宜的葡萄酒）、冰糖50克。
制法：将山楂、红酒、冰糖放入锅中，用小火烧至水干（我们平时按二斤山楂的量来熬制，一般需要约80—100分钟左右的时间）。凉后放入容器内置入冰箱。
服法：每天清晨饭前吃1-2颗。
高血压分为原发性高血压和继发性高血压两大类。原发性高血压是指病因不明的高血压，其发生与很多因素有关。如运动减少、饮食不合理、肥胖、高龄、遗传因素可能引起高血压。继发性高血压有非常明确的病因，即高血压是某种疾病引起的。临床上所见的高血压90％一95％是原发性高血压。此法不可能对每一个高血压患者都有效，有兴趣的朋友可试试。
